Flugangst
Flugangst ist ein ernstes Thema. Wenn Sie regelmäßig öfters zum Fliegen gezwungen werden und schon im Vorfeld ein ungutes Gefühl dabei haben, sollten Sie handeln. Denn ansonsten kann der nächste Urlaub oder ein Billigflug nach London oder Madrid etwa schon zur psychologischen Hölle werden. Im folgenden sollen nichtwissenschaftliche Hinweise und Tipps gegebene werden, um die Flugangst zu lindern. Vollständigkeit kann allein aufgrund der zahlreichen Mäöglichkeiten und Methoden nicht erreicht werden.
Unsicherheit
Erste Anlaufstelle ist immer das mangelnde Wissen. Es ist ganz wichtig, diese Unsicherheit zu bekämpfen, denn Angst hat man meist nur vor allen möglichen eher unbestimmten Gefahren. Es gilt also zu wissen, was alles normalerweise in einem Flugzeug während des Flugs abläuft und welche Geräusche und möglicherweise Gefahren daraus entstehen können. Wer also glaubt, es würde mit einem Blick ins Cockpit würde er entspannter fliegen, der sollte sich zuerst mit Seminaren etc. befassen, die aufklären und Informationen geben.
Flugwissen
Erfahrungsgemäß helfen diese Informationen und Risiken auch statistischer Natur vielen, mit der Flugangst besser umzugehen und/ oder diese zu lindern. Ansonsten gibt es zahlreiche darauf spezialisierte Psychologen, die Sie aber am besten per Empfehlung von Betroffenen erhalten sollten. Abschließend will ich mich unterhaltsameren Dingen mit Humor, Sport und Spaß widmen. Dies kann zwar auch von Flugangst ablenken, wird aber eine solche nicht beheben. ;-)
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Flugansgt ist sicher nicht zu unterschätzen und wer öfter fliegen muss, für den kann die Fluangst durchaus zum Albtraum werden.